La Communication NonViolente est une démarche qui met en lumière ce qui facilite ou entrave la relation. Elle nous aide à renouer avec une qualité d’écoute de soi-même et de l’autre, et à retrouver la bienveillance et l’empathie que nous portons naturellement en nous, à partir de la vision fondamentale que tous les êtres humains ont les mêmes besoins.

Elle a été mise au point par Marshall B. Rosenberg, docteur en psychologie, élève et collaborateur de Carl Rogers, et rédacteur de nombreux livres dont «Les mots sont des fenêtres ou bien ce sont des murs».

​

La CNV peut être utilisée en séance individuelle par ma pratique de votre écoute empathique.

Si vous le souhaitez, je peux également vous guider dans votre auto-empathie par l'observation des faits, puis la reconnaissance de vos sentiments et de vos besoins, et enfin la formulation d'une demande. 

Plus qu’un processus ou un langage, la CNV nous donne des clés de compréhension sur notre fonctionnement en tant qu’être humain. Elle propose une autre façon de penser, de s’exprimer et d’exercer son pouvoir, qui se différencie nettement de celle dont la plupart des gens dans le monde ont été éduqués à communiquer et à interagir. Elle est une invitation à concentrer notre attention sur ce qui est en jeu chez nous et chez l’autre, et à réfléchir à notre intention dans la relation.

​

Des cercles de pratiques sont également organisés collectivement.