Cécile Bocquin
Energéticienne et Formatrice

Les kilos émotionnels  ne naissent pas d’un excès de nourriture, mais d’un excès de vécu . Ils apparaissent lorsque le corps  devient le réceptacle silencieux de ce que l’ esprit  peine à exprimer. Beaucoup de gens se reconnaissent dans cette sensation étrange: manger sans faim , sentir une lourdeur  dans le corps sans comprendre pourquoi, observer le poids fluctuer sans logique  apparente. Pourtant, derrière ces comportements et ces variations, il existe une cohérence profon

L’hiver possède une façon bien à lui de nous saisir: il nous enveloppe d’un silence particulier, d’une discrétion que les autres saisons ne connaissent pas. Les jours raccourcissent, la lumière se fait plus douce, les paysages semblent retenir leur souffle. Tout autour de nous, la nature ralentit . Les arbres se dépouillent, le sol se repose, les animaux se retirent. Et pourtant, dans nos vies humaines rythmées par des calendriers immuables, nous continuons souvent à avance

Les fêtes  sont souvent décrites comme un moment de joie , de partage  et de célébration . Pourtant, pour beaucoup d’entre nous, elles s’accompagnent aussi d’un tourbillon  de sollicitations , de courses incessantes  et de pressions invisibles  qui peuvent rapidement épuiser notre énergie . Entre les invitations , les cadeaux  à choisir, les repas  à préparer et les attentes familiales , il devient facile de se perdre  et de s’ oublier soi-même . Peut-être sentez-vous que que

Les fêtes de fin d’année sont souvent présentées comme un moment de joie , de chaleur  et de rassemblement . Pourtant, derrière les lumières et les sourires, beaucoup de personnes ressentent une sensibilité accrue , comme si cette période faisait vibrer des cordes intérieures habituellement silencieuses. Les réunions familiales , les attentes implicites , les souvenirs du passé  ou simplement le contraste entre l’effervescence extérieure et notre monde intérieur  peuvent réve

Vous travaillez dur, mais l'argent semble toujours vous échapper. Pourquoi ? C’est une question que beaucoup se posent sans en comprendre pleinement les raisons. Derrière chaque difficulté financière se cache souvent une relation complexe et parfois conflictuelle avec l’argent. Ce n’est pas toujours une question de compétences ou de chance, mais de croyances profondément ancrées qui agissent comme des freins invisibles  à l’abondance. L'argent, en soi, est neutre. Mais la faç

Quand aimer les autres devient s’oublier... Combien de fois avons-nous dit “oui” alors que tout notre être criait “non”? Combien de fois...

Il arrive parfois qu’un simple détail du quotidien — un bruit, une odeur, un ton de voix — provoque en nous une émotion disproportionnée....

Il arrive parfois que tout bascule à cause d’un détail. Un mot prononcé avec une nuance particulière, un parfum à peine perceptible dans...

Il y a des moments où un “ oui ” surgit sans qu’on y pense. Un sourire , un geste , une réponse spontanée : “Oui, je peux le faire.”...

Prendre soin de soi ne demande pas toujours beaucoup de temps ni de moyens. Parfois, ce sont les gestes les plus simples qui apportent...

Le stress  fait partie intégrante de notre vie moderne . Entre les échéances professionnelles , les responsabilités familiales , le flux...

Pourquoi certaines personnes semblent-elles vibrer plus fort aux émotions, qu’elles soient joyeuses ou douloureuses ? Cette intensité...

Dans un monde où tout va toujours plus vite, il est facile de se laisser emporter par le stress, les pensées incessantes et la fatigue...

Si vous vous sentez parfois submergé  par le bruit , la lumière  ou les émotions , vous n’êtes pas seul. Pour certaines personnes, le...

Dans notre monde actuel, rythmé par la rapidité , les sollicitations incessantes  et le stress quotidien , il devient essentiel de se...

Pourquoi certains détails insignifiants semblent-ils retenir notre attention bien plus que chez les autres ? Pourquoi nos pensées...

Pourquoi certaines personnes semblent avancer avec assurance  tandis que d’autres doutent constamment de leur valeur  ? Ce sentiment...

On parle beaucoup d’ hypersensibilité  aujourd’hui, mais cette notion reste souvent floue  et sujette à des interprétations variées....

Et si changer votre vie commençait simplement par une phrase que vous vous répétez chaque jour ? Chaque jour, notre esprit  reçoit une...

Et si les mots que vous vous dites chaque jour modifiaient réellement votre être en profondeur ? Chaque jour, notre esprit produit un...